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DAHONで適度な運動

新型コロナウィルス感染防止のため、日用品や食材を買いに行く以外は、毎週末、自宅でおとなしくしています。

少し暖かくなってきているし、運動不足も良くないようなので、久しぶりにDAHONに乗りました。
テレビでも軽いジョギングは良いと言っていますね。
ジョギングの出来ない僕は、自転車にします。

先ずは東方向に走り、明石公園を目指します。
桜が見ごろだと思います。

こんな感じです。

良いですね。

少し公園の中を走ると、トンネルになっています。

キレイですね。

今日は喫茶店にも寄らずに、早めの帰宅です。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




さて次の週末ですが・・・

良い天気ですね。

新型コロナが終息してくれると良いのですが・・・


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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

商談~2020

今日は、8年振りに商談に行ってきました。

前回の「商談~」→商談~(2012/02/04)

またまた、自転車を載せることができる、少し小さめのミニバンです。
(年齢を考慮すると、最後の普通車になりそうなので、人生初のハイブリッドにしました。)

今回は2列シートの5人乗りです。
3列目のシートがないので、今の車のように2列目を前に寄せるのではなく、下に格納することでラゲッジスペースが前後方向に少し大きくなります。

2列目を格納した状態のラゲッジスペースのサイズを比較してみました。
ラゲッジ
長さは645mm長く、幅は220mm広い。高さはローデッキにすると30mm高い。

こんな積み方も可能になるかも・・・

後輪をつけたままなので、一手間省けます。

ちなみに今はこんな積み方です。

前後輪外しています。

納車は少し先になりそうです。

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久しぶりにIndoor Cycling

昨日は、夕方まで雨が降らない予報だったので、自転車に乗りたかったのですが、用事があったので、乗れませんでした。
今日は、お昼頃まで雨が降っていたので、路面がいつまでも乾かなくて、自転車に乗れませんでした。

長い間ロードバイクに乗ってないので、久しぶりにIndoorCyclingすることにしました。

テレビを見ながらです。

ゴルフの番組をしています。

ちょっと角度を変えてみました。

これで30分以上回せるかな・・・

と言いながら、20km相当回せました。

Stravaです。


ラップ表です。(クリックで大きくなります。)
ラップ表

新型コロナで、外に出るのが嫌になっているのですが、少しずつ暖かくなってきているし、そろそろ飛び出したいですね。

誕生日&結婚記念日

今日は僕の誕生日&僕と奥さんの結婚記念日です。

休暇を取り、朝から結婚記念日の準備です。

近所の商業施設が時差開店になっていたので、喫茶店で時間をつぶしました。

1時間待ちです。

結婚記念日のプレゼントを買って、夜を待ちます。

家族からのプレゼントです。

何かなと思ったら・・・

赤いチョッキと赤い帽子。

そうだった・・・還暦でした。

子供たちが、明石のしゃぶしゃぶで有名な店を予約してくれてたのですが、コロナウィルスの感染防止のため、家でのパーティーに変更しました。


そして、最後にケーキです・・・


また、これから1年頑張りましょう。

DAHONで散髪ライド

昨日から、久しぶりの3連休です。
昨日は、奥さんが休みだったので、買い物に出かけていました。

今日は、髪の毛が伸びてきたので、散髪に行って来ました。

・前回散髪に行った記事→年末からの風邪が治りました。(2020.01.25)

気温は下がっていないけど、風が強くて寒く感じるのと、前に進まないのが・・・

お店に着くと、タイミングが良く、直ぐに始めてもらえました。

帰りは、拡幅工事をしている国道2号線で・・・



Relive '朝のライド(DAHONで月一散髪)'




明日も休みです。



寒さが戻るようですね。

今日もDAHONで散歩

今週から急に寒くなり、やっと冬らしくなりましたね。
奥さんのインフルエンザも良くなり、家でゴロゴロしていても仕方ないので、今週もDAHONで出かけることにしました。

目的地がないので、取りあえず、野々池貯水池の周回コースへ・・・

前回ここを走った記事→今日もDAHONでのんびり(2019.11.24)

ずいぶん久しぶりです。

5周ほど走って、少し東方面に行く予定でしたが、5周目にもの凄く早いランナーに追いつかれて、どのくらいのスピードで走るか知りたくて、後ろについて走っていたら、7周走っていました。(ノノナナ)
ちなみにその早いランナーは、平均18.5km/hで走っていました。

最後にここで写真。


結構時間が過ぎてしまい、東方面に行く時間がなくなってしまったので帰宅。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




ガーミンからこんなバッチをもらいました。


明日は、今日よりも寒いようです。
また、家でゴロゴロするのでしょうね。

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病み上り第2弾、DAHONでちょい乗り

風邪が治ったと思ったら、今度は奥さんがインフルエンザ・・・
奥さんは、昨日まで寝込んでいました。
ということで、自転車も乗らないで、家でゴロゴロしていました。

今日は、少し乗ろうと思い、ちょっとだけDAHONで出かけました。

時々、行っているcafeFINO。

美味しいです。

今日はここまでの往復でした。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




まだまだ寒いですが、そろそろロードも復活しないとね。

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奥さんと映画を観に行って来ました。

初めてかな?
奥さんと映画って・・・

昔々宝塚歌劇を観に行ったことがありましたが、映画は初めてかな?

早めにチケットを買って、お茶。



時間が近づいて来たので、映画館に入りました。

観たのはこれです。

「スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け」

面白かった。

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年末からの風邪が治りました。

年末12月29日が、2019年最後のライドでした。

・その記事→たぶん今年最後のライドでしょうね。(2019.12.29)

そして、翌日から咳が出始めました。
そんなに長引かないと、高を括っていると、正月三が日はひどいことになってしまいました。
そして1月4日に初めて医者に行ったところ、気管支炎と診察されました。
咳が止まらないまま、初出の日を迎え出勤。
のど飴を舐めながら、仕事をする毎日です。
少し良くなったと安心してると、今度は鼻水がズルズルと・・・

そんなことを繰り返し、今週水曜日頃に、喉も鼻も良くなりました。
木曜日(1/23)~火曜日(1/28)は、雨模様との予報だったので、自転車に乗るのもあきらめていましたが、昨日になり予報が変わったこともあり、少しだけDAHONに乗ることにして、散髪に行って来ました。

久しぶりにGarminを触ったので、使い方を忘れていました。



Relive '朝のライド'




明日は、奥さんと休みが合ったので、久しぶりに二人で映画を見に行くことにしました。

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令和最初の大みそか

とうとう今年も大みそかになってしまいました。
今年はいろいろなことがあり、そこそこ忙しかったですね。

例年STRAVAから1年をまとめた動画が届くのですが、今年は手動です。

こんな感じでした。

合計の走行距離は2,436kmでした。

去年のを確認してみましょう。

1,781km・・・短いですね。

獲得高度も今年より低いですね。

一昨年はどうでしょう。

5,018km・・・今年の倍以上。
獲得高度も今年の倍より高いです。


今年は、6月に落車・・・これが大きかった。
大けがをしていまい、1ヶ月ほど走れませんでした。

さて、来年はどんな自転車ライフを過ごすのでしょうか。
ケガ無く楽しく走りたいですね。

それでは、今年も例年通りに。

読んで下さった皆さん
拍手をして下さった皆さん

ありがとうございました。

一緒に走って下さった皆さん
一年間、お世話になりました。


皆さん、
来年もどうぞよろしくお願い致します。


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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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