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今日も一人で・・・

昨日は大雨、多分梅雨入りなので、数少ない走れる日は、たとえ少しでも確実に走っておきたいですね。

ということで、強風のなか走って来ました。

いつもの西行きコース。
結構な向かい風です。
二見人工島を走って、更に西に向かっていると、雨がポツポツ落ちて来ました。
仕方なくコース変更。
喜瀬川右岸を北進しました。

・前回喜瀬川の右岸を走った記事→今日は二人で喫茶BASSへ(2019.06.02)

舗装路が終わってしまったので、コース変更。
その頃には、空は晴れていました。

中途半端な天気で、気持ちも中途半端になってしまいます。

午後から予定があるので、少し早いけど、今日はもう帰ろう。
と考え東進します。追い風に乗り良い感じ。
それがいけなかった。
調子に乗って、北に行ったに南に行ったりして、播磨町、西区、明石市を縫うように走りました。

帰りにコンビニ休憩。

自転車を写しながら、左側にも・・・

こんなことばかりやってると、痛い目に遭うのです。

帰宅は、11時前です。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/2453380490


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でも、帰りに痛恨の落車。
歩道をゆっくり走っていて、段差に車輪を取られ、右側に転倒。

右手のグローブです。

グローブが破れ、右手に擦り傷。
グローブしてなかったらどうなってたのでしょう。

ヘルメットの右側・・・

ヘルメット装着してて、本当に良かった。

ハンドルです。

バーテープが悲惨なことになっています。

・前回の落車の記事→久しぶりに神戸方面へ(2018.04.01)

14ヶ月前です。

・その前の落車ネタ→ヘルメットは頭を守ってくれている。(3027.06.17)

次の落車まで10ヶ月です。
4月と6月か・・・

右肩、右腰を打撲、擦り傷。
右ひじに2ヶ所、右ひざ3ヶ所の擦り傷

落車はもう懲り懲りです。
気を緩めないように安全に乗るようにしたいと、今日はつくづく感じました。

さて来週の天気はどうでしょう。

微妙ですね。

その前にヘルメット買わないと・・・


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テーマ : 自転車
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もうすぐ父の日

今年の父の日は、6月16日(日)です。
実はこの日は、娘の誕生日でもあります。

・昨年の娘の誕生日ネタ→娘の二十歳の誕生日(2018.06.16)

昨年は二十歳でしたので、特別に記事にしています。

そして、今年は家族全員で父の日と娘の誕生日を祝うために、近所の居酒屋さんに行きました。

その記事→10時のおやつにジェラート(2019.06.09)

ところが昨夜、飲み会が終わり、帰宅すると、娘からこんなプレゼントをもらいました。

白い何かの箱に百均で買った包装紙などで装飾したそうです。

中を見ると、携帯のケースが入っていました。

スマホと並べてみるとこんな感じです。


裏同士だとこんな感じ。


装着するとこんな感じ。

左が前面、右が背面です。

先日スマホを更新しました。

その記事→サクサク動く(2019.05.25)

実はこのスマホは、透明のケースが同梱されていて、昨日までそれを使っていました。
娘が丈夫そうなケースをプレゼントしてくれました。
娘が就職してから、初めてのプレゼントです。
娘のiPhoneケースの色違いらしいです。

話は変わりますが・・・

少し前から気になっていたのですが、自転車の前輪が半回転します。

こうやってバルブを上側にして置いています。


でも、気づくとバルブが下側になっています。


バルブの重量で半回転するのかな?
前輪も浮かすようになって、今までなかったのに・・・

・前輪を浮かし始めた時の記事→結局これにしました。(2019.03.13)

気温が上がり、ハブのグリスが軟らかくなったからか・・・

よくわかりません。
まあ、良いか。

ところで今日は、かなりの大雨でした。

明日はどうでしょう。

天気は良いみたいですが、風が強そうですね。


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10時のおやつにジェラート

金曜日(6/7)は、娘の誕生日や父の日の事前のお祝い。
それと、娘が長い間患っていた、咳喘息と気管支炎からの快気祝い。

先ずは飲み物

乾パーイ。

集合写真も忘れません。

前にもこんなことをしたような・・・

・その時の記事→昨晩は奥さんの快気祝い、今日はDAHONで・・・(2019.04.29)

記事は4/29ですが、快気祝いしたのは4/26です。

いろいろ食べました。

どれも美味しい。

唐揚げです。

今回クーポンで半額になっていました。

昨日は、午前と午後に少しずつ用事があり走れませんでした。

そして今日、午前中時間があったので、少しだけ走りました。

あまり何も考えず、いつもの交通量の少ない慣れたコースへ。

暖かくなってきたので、10時のおやつはジェラート屋さんにしました。

ビッグママの店大村農園)は久しぶりです。

・前回この店に行った記事→真夏のかしわ家ポタに行って来ました。(2017.07.29)

2017年ですね。
随分ご無沙汰のようです。

何を食べるか迷いました・・・久しぶり過ぎて・・・

ラムレーズンとブルーベリーにしました。

11:30頃の帰宅です。

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さてさて、そろそろ梅雨入りでしょうか。

日曜日は大丈夫そうですね。


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今日は二人で喫茶BASSへ

M田さん、F尾さん、K谷さんと僕の4人で、走ろうと思っていたのですが、M田さんが腰痛で走れなくなり、F尾さんは用事が入り走れなくなり、結局、K谷さんと僕の二人で、久しぶりに喫茶BASSに行くことになりました。

・前回K谷さんと走った記事→令和最初の団体ポタ~紫川ラーメンへ(2019.05.04)

GWでした。

M田さんは、車で喫茶BASSに来ることになっていたので、モーニングだけの合流です。

集合は八木遺跡公園。
出発して、しばらく浜国の1本南側の道を走っていましたが、播磨町から喜瀬川を北進し、明姫幹線に入りました。
喜瀬川は、花見のシーズンに走ってみました。

・その記事→ちょっとだけお花見ライド(2019.04.07)

その後加古川の左岸河川敷を走り、水管橋を渡って加古川右岸自転車道に入ります。
自転車道をそのまま走ると、目的地の喫茶BASSに到着。
M田さんはまだ来てないようです。

店頭のスナップです。

いつも僕の自転車1台で寂しいのですが、今日は2台です。

今日のモーニングです。

焼きそばはないけど、玉子サンドとオニオンピクルスのサラダが付いています。

食べ終わったところにM田さんが到着。

しばらくして、K谷さんと僕は出発。

稲美町を走り、13時頃の帰宅となりました。

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今週金曜日頃には梅雨入りのようです。

週末の天気。

日曜日は走れる感じです。


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DAHONでのんびり

昨夜は、前日に急きょ決まった飲み会(しまなみ残念会)。
メンバーは、しまなみポタに行く予定だった、M田さん、F尾さん、K谷さんと僕の4人。

そして、今日は二日酔いもなく、元気に目が覚めたので、久しぶりにDAHONで走ることにしました。

・前回のDAHONポタ→今日もDAHONでのんびりと・・・(2019.05.11)

ちょうど3週間です。

今日は、まず海岸方面から東に行き、大蔵海岸から明石公園に行きました。

明石城跡です。

元々、天守の無かったらしいです。

街の中に作られた森に、こんなのがありました。

水車です。

自転車では、これ以上奥に入れません。

今日は、少し早め(11時頃かな・・・)に帰りました。

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さて、明日の天気ですが・・・

夜は雨のようですが、昼間は大丈夫そうです。

どこか行きたいですね。

さて、スマホを替えた話は先日記事にしましたね。

・その記事→サクサク動く(2019.05.25)

そしてこの話は覚えて頂いてるでしょうか。

・その話→DAHONで散歩(2018.09.16)

ガーミンで、定型文限定でLINEの返信が出来るって話。

・そしてこの記事→カーサイで加西~加東へ(2019.01.13)

ガーミンが調子悪くなった話です。

スマホを替えたので、試しに再設定してみました。

この通りです。
すまほ
直りました。

いろいろ調べてみると、Bluetoothの設定のゴミが残っていると、再設定が出来ないようです。
今回、スマホを替えたことにより、ガーミンとスマホとの間にゴミが存在しないので、再設定が出来たようです。
今となっては確認出来ませんが、前のスマホでも再設定出来ていたかもしれません。
ガーミンの調子が悪いと思い込んでいました。


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四度目の正直です。

昨日はいろいろと用事があり、自転車に乗れませんでした。

昨日の記事→サクサク動く(2019.05.25)

昨晩から、乗るつもりで準備していたので、今日は朝6時起床です。
7時前には出発出来ました。

先ずは定番の八木遺跡公園

駐禁の貼紙。

公園内は屋台が出ている様子です。

明石原人祭りをやっているようですね。

関係のサイトがありました。

http://kisspress.jp/articles/22000/

いつものように二見人工島に寄ります。
海浜公園の中を走っていると、会社のMり君に会いました。
この辺りを走って(Run)いることは知っていましたが、今日は時間が早かったので、会うとは思いませんでした。
少しだけ、一緒に走り(彼はRun、僕はRide)ました。

その後は、日岡山公園です。

ここも3週連続ですね。

そして、今日こそはあそこに行きましょう。

ということで、何とか到着。

HANAMUSUBIというレストランです。

4回目のチャレンジです。

・三度目の正直にならなかった記事→三度目の正直になるか・・・(2019.05.19)

食べログです。

https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280111/28051415/

モーニングです。

良いですねー。

お店から、N津さんにメールすると、10分ほどで来てくれました。
久しぶりに会います。

・最後に会った時の記事→片鉄ロマン街道ポタ(2018.04.29)

1年以上前です。
いろいろ仕事の話とかして、その後N津さんがGWに行った北陸の写真を見せてもらって解散しました。

また、一緒に走りたいですね。

その後、帰宅しました。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/2397477592


Relive.ccです。
https://www.relive.cc/view/2397477592

来週の天気です。

日曜日が良い感じですね。


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サクサク動く

スマホを替えました。

前回スマホを替えた時の記事→パソコンを更新しました。(2017.02.24)

前回更新してから、27ヶ月(2年3ヶ月)です。

前のスマホは、AQUOS SERIE mini SHV38というスマホでメモリー3GBストレージ16GBでした。
最初の頃は問題なかったのですが、アプリが増えアップデートされると動きが悪くなり、最近では後で入れたアプリはほとんどアンインストールしなければいけないようになってしまいました。
かろうじて残っていたのは、STRAVA、Relive.cc、Garmin Connect Mobileそしてゲームが一つで、それ以外は最初から入っているアプリです。

それでも最近は、「メモリが足りません」のようなメッセージが頻発し毎日のように再起動しておりましたが、ゲームの途中でフリーズしてしまうことも珍しくない状態でした。

今日、新しいAQUOS Phoneが発売となったので、予約はしていなかったのですが、ショップに行ってみました。
予約していなかったので、ダメなら少し前のXPERIAでも良いかなって感じで・・・
ショップに行くと、予約なしでもOKでした。

箱の中に中箱が入っていて、高級そうな感じです。


スマホと一緒に撮ってみました。

今回のスマホはAQUOS R3 SHV44という製品です。

前のスマホと比べると・・・

結構大きいです。

スペシャルサイトがあるようです。

https://jp.sharp/k-tai/aquos-r3/

メモリが6GBでストレージは128GBです。
メモリは2倍、ストレージは8倍です。
サクサク動いてくれます。

そんなこんなで、今日は自転車に乗れなかったので、明日は乗りたいと思います。

天気ですが・・・

朝から結構な温度です。


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三度目の正直になるか・・・

娘が体調を崩していることは、昨日書きました。

・その記事→令和初の自転車掃除、そして令和初のインドアサイクリング(2019.05.18)

昨日はインドアサイクリングだったので、今日は何とか走りたいですね。
奥さんは朝から仕事、息子も昼前から予定があるというので、早めに出て早めに帰ってくることにしました。
出発は7:07です。

取りあえずいつものコースで・・・

二見人工島を走って・・・

二見大橋です。

そういえば、先週日岡山公園に初めて行ったのに、写真を忘れました。

・その記事→今日は母の日です。(2019.05.12)

ですので、もう一度日岡山公園に行くことにしました。

日岡山公園です。

ここが坂の途中なので、忘れてたようです。

公園の案内板です。

結構こんなのもスナップしていますので・・・

先週と同じコースで、次は加古大池

周回の途中です。

いつも青い大看板なのですが、気分転換です。

実は先週はもう一つ行こうと思っていて、結局場所がわからなくて行けなかったところがあります。

実はこの記事で最後に立ち寄った「HANAMUSUBI」というレストラン。

最初に行った時→片鉄ロマン街道ポタ(2018.04.29)

長い間行ってないですね。1年以上です。

モーニングを戴こうとして、今週リベンジです。

・前も行こうとして行けなかった→ニュータイヤで朝のライド(2018.05.20)

ですので、3回目のトライとなります。
「2度あることは3度ある」となるのか、「3度目の正直」となるのか・・・

先週、自宅に戻って地図を確認したので、大丈夫。
と思っていたのですが、ウロウロしている様子が、STRAVAでもRelive.ccでもわかって頂けると思います。
「2度あることは3度ある」になってしまいました。

理由がわかりました。
自分が走っている道を勘違いしていました。

地図で説明します。

赤〇が目的地です。
青線矢印が実際に走っていたルートです。
赤線矢印が走っていると勘違いしていたルートです。

次回は大丈夫でしょう。

帰宅は11時過ぎでした。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/2378759194


Relive.ccです。
https://www.relive.cc/view/2378759194

次の週末の天気はどうでしょう。

今回と同じような感じですね。


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令和初の自転車掃除、そして令和初のインドアサイクリング

昨夜は、昇進した同僚の激励会。
うちわの4人組で、2次会まで。

実は娘の風邪が咳喘息という診断で、GW前に一度は治っていたのですが、GW終わってから悪化、医者を替えると咳喘息+気管支炎という診断で火曜日から、仕事を休んでいます。
高熱が続いていて、下がることもありますが、ほとんど38℃台。咳も止まりません。
仕事を始めてまだ1ヶ月なので、保険証も貰えてない状況ですが、そんなことを言ってると治らないので、何回か医者に行っています。(最初の風邪の診断がやぶ過ぎた・・・)

今日も、あまり良くなっていないので、看病が必要になり、僕が家に留まることになりました。
まあ、天気もスッキリしないし、令和になってから一度も自転車を掃除していないので、自転車を掃除して過ごすことにしました。

いつものように、ミッシングリンクの方向がわからなくなると困るので1枚。

準備はバッチリです。

先ずはチェーンを外して、後輪を外し、スプロケットを外します。
チェーンはペットボトルに入れ、スプロケを洗います。

ドロドロですね。

もう少し早く掃除するとちょっと楽なのでしょうか、いつもこのくらいまで汚してしまいます。

チェーンもドロドロです。

シャパシャパします。

スプロケの掃除が済みました。

入念に掃除するとこうなります。

チェーンはこんな感じ。

そこそこキレイになります。

プーリーも掃除しました。

そして、クランクも掃除します。

ドロドロです。

クランクもパーツごとに掃除します。

キレイになりました。

そしてミッシングリンクも元通りに取り付けます。

キレイで気持ち良いですね。

走れなかったので、家の中で走ることにしました。

今日は居間にセットです。

友だちが「Zwift」を始めたのですが、僕には月額約1700円は少々お高いのです。

なので、何年か前のツール・ド・フランスを見ながら漕ぎます。

「Zwift」とは全く違いますが、これでもまあまあ楽しい・・・トホホ

ということで、本日のラップデータです。
ラップ
最近よく乗ってたからか、一つ重いギアで回せました。

さて、明日の天気は

良いですね。


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今日は母の日です。

母は昭和3年生まれの91歳です。
最近、特に体が弱くなり、GW前からGW前半に入院していました。

・その話題を書いた記事→昨晩は奥さんの快気祝い、今日はDAHONで・・・(2019.04.29)

今は退院して実家に父と二人で暮らしています。
少しでも長生きしてもらいたいです。

昨日に引き続き、今日もなかなかの晴天、暖かくて、サイクリング日和です。

取りあえず、西向きに出発し、二見人工島の手前でパチリ。

海も穏やかです。

いつものように、養田交差点のコンビニで休憩。
今日は、ここから北進します。
日岡山公園に行ってみようと思います。

ところが、痛恨の写真撮り忘れ。
せっかく、初めて自転車で日岡山公園に行ったのに、写真を忘れてしまいました。

気をとり直し走りますが、母の日のプレゼントを実家に持って行くため、昼頃には家に帰ることにしていたので、帰る方向に走ります。

加古大池です。

いつも素通りしてたので、このスナップは久しぶりになります。

・その記事→BASSモーニングライド(2019.03.02)

3/2以来となります。

そして、明姫幹線の橋の上から、キティ新幹線を狙います。
5分ほどまちましたが、西明石駅出発(11:55頃)直後のキティ新幹線を撮れました。

車の往来が多く、待ち時間がちょっと恥ずかしいですが、自宅も入った写真が撮れました。

12時過ぎの帰宅となりました。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/2360372929


Relive.ccです。
https://www.relive.cc/view/2360372929

実家の母と奥さんの母親に、母の日のプレゼントを渡すことが出来ました。

さて、来週末の天気ですが

暑そうですが、天気はいまいちのようです。


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プロフィール

むらぴー

Author:むらぴー
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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