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DAHONで適度な運動

新型コロナウィルス感染防止のため、日用品や食材を買いに行く以外は、毎週末、自宅でおとなしくしています。

少し暖かくなってきているし、運動不足も良くないようなので、久しぶりにDAHONに乗りました。
テレビでも軽いジョギングは良いと言っていますね。
ジョギングの出来ない僕は、自転車にします。

先ずは東方向に走り、明石公園を目指します。
桜が見ごろだと思います。

こんな感じです。

良いですね。

少し公園の中を走ると、トンネルになっています。

キレイですね。

今日は喫茶店にも寄らずに、早めの帰宅です。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




さて次の週末ですが・・・

良い天気ですね。

新型コロナが終息してくれると良いのですが・・・


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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

DAHONで散髪ライド

昨日から、久しぶりの3連休です。
昨日は、奥さんが休みだったので、買い物に出かけていました。

今日は、髪の毛が伸びてきたので、散髪に行って来ました。

・前回散髪に行った記事→年末からの風邪が治りました。(2020.01.25)

気温は下がっていないけど、風が強くて寒く感じるのと、前に進まないのが・・・

お店に着くと、タイミングが良く、直ぐに始めてもらえました。

帰りは、拡幅工事をしている国道2号線で・・・



Relive '朝のライド(DAHONで月一散髪)'




明日も休みです。



寒さが戻るようですね。

今日もDAHONで散歩

今週から急に寒くなり、やっと冬らしくなりましたね。
奥さんのインフルエンザも良くなり、家でゴロゴロしていても仕方ないので、今週もDAHONで出かけることにしました。

目的地がないので、取りあえず、野々池貯水池の周回コースへ・・・

前回ここを走った記事→今日もDAHONでのんびり(2019.11.24)

ずいぶん久しぶりです。

5周ほど走って、少し東方面に行く予定でしたが、5周目にもの凄く早いランナーに追いつかれて、どのくらいのスピードで走るか知りたくて、後ろについて走っていたら、7周走っていました。(ノノナナ)
ちなみにその早いランナーは、平均18.5km/hで走っていました。

最後にここで写真。


結構時間が過ぎてしまい、東方面に行く時間がなくなってしまったので帰宅。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




ガーミンからこんなバッチをもらいました。


明日は、今日よりも寒いようです。
また、家でゴロゴロするのでしょうね。

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病み上り第2弾、DAHONでちょい乗り

風邪が治ったと思ったら、今度は奥さんがインフルエンザ・・・
奥さんは、昨日まで寝込んでいました。
ということで、自転車も乗らないで、家でゴロゴロしていました。

今日は、少し乗ろうと思い、ちょっとだけDAHONで出かけました。

時々、行っているcafeFINO。

美味しいです。

今日はここまでの往復でした。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




まだまだ寒いですが、そろそろロードも復活しないとね。

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たぶん今年最後のライドでしょうね。

明日は天気が悪いということなので、今日、今年最後のつもりで自転車に乗りました。
そんなに遠くまで行くつもりはなく、40~50km程度が良いですね。
ということだと、こんなコースかなって思い、日岡山公園で折り返す感じです。

日岡山公園です。

今年は何度か行っています。

ハンドル周りの写真。

何かまとまっていない感じ・・・

12月1日から、スマホを操作しながらの自転車乗車は、厳罰化されているので、操作はしないのですが、「時々画面を見れると良いなぁ」くらいの気持ち。
そして、ガーミンの電池の持ちが、かなり悪くなってきたので、自動スリープモードが必須になりつつあり、自分の走ってるデータがわからないので、その代わりになるものを見たいなぁ・・・くらいですね。

取りあえず、お昼までに帰りたいので、出発です。

次は加古大池

このシーンも多いです。

加古大池の周回は、自転車走行禁止になってしまったので、ここではトイレ休憩程度です。

今日は、あまり休憩しないで、何とかお昼までに帰って来れました。



Relive '朝のライド'




明日(12/30)は雨で走れないのはわかっています。
12/31は大みそかなので、走るのはどうかと思っていますが、気が変わるかもしれません。
さすがに、1/1は走りません。
となると1/2~1/5ですが・・・

天気はこんな感じ。

雨はなさそうですが、気温が低い。

走れるかなぁ・・・

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今年最後の団体ポタになるかな

今年の団体ポタを振り返ると・・・

第1弾は5人。
・2019年第1弾→令和最初の団体ポタ~紫川ラーメンへ(2019.05.04)

そして第2弾は2人。
・2019年第2弾→今日は二人で喫茶BASSへ(2019.06.02)

第3弾も2人。
・2019年第3弾→友だちがGarmin1030Jを買ったのでお試しライドしました。(2019.08.03)

第4弾も2人。
・2019年第4弾→友だちがクロモリロードを買ったので一緒に走りました。(2019.10.22)

第5弾は3人。
・2019年第5弾→久しぶりの団体ポタ(2019.12.01)

今年の団体ポタは、わりと少人数でしたね。
3人以上は、2回だけでした。
急きょ決まったので、仕方ないですが、今日のポタも3人でした。

江井ヶ島海岸に10時集合の設定で、いつも行く喫茶BASSで昼食を食べることにしました。
メンバーは、M田さんとK谷さんと僕の3人です。

出発してしばらく走り、二見人工島の入り口にあるコンビニでM田さんが飲み物を購入。
直ぐに出発。
養田の交差点にあるコンビニで休憩。
加古川左岸を北進、水管橋を渡って、加古川右岸自転車道を北進。

目的地の喫茶BASSに到着したの、お昼過ぎでした。

けっこうなお客さんの数ですが、座席は多いので直ぐに座れました。

今日は、焼きそば定食。

写真が下手で申し訳ありません。
左に映っているiPhoneはM田さんのiPhoneです。
(ツムツムが開いてます。)

1時間以上話し込んでしまい、出発は14時前になってしまいました。

出発前にマスターやママさんと記念撮影。

陽が陰っているので、とても寒いけど、出発です。

M田さんが最短距離を選んで、先頭を引いてくれたので、16時前に帰宅出来ました。



Relive '朝のライド'




さて明日の天気はどうでしょう。

良さそうですね。

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寒くなってきた。

ついに、今日のライドから一番分厚いジャージにしました。
昨日は、かなり寒かったですね。
自転車には乗っていませんが、寒さは厳しかったです。

まだ、下にヒートテックなどを着込む必殺技は出しませんが、ジャージは真冬仕様です。

今日は、いつものコースを西向きに走りましたが、途中から喜瀬川を上り下りしました。
喜瀬川の散歩道のようなコースで、まあまあ走りやすいので、気に入っています。(ちょっと距離が短いですけどね。)
春は、桜がキレイです。

・桜のシーズンに走った記事→ちょっとだけお花見ライド(2019.04.07)

1枚目。

これは上っています。真っ直ぐ行くと「大中橋」。

2枚目。

これも、上り中。進むと「ふるさと館」。

3枚目。

大中遺跡

4枚目。

これは下っています。このまま進むと「住吉橋」。

5枚目。

こちらも下り。次は「ひかり橋」。

正直、どの橋がどれかってわからなかった。
次回は、橋のところでも写真を撮ろう。

その後、少し明石方面に行って、11時半頃に帰って来ました。

寒いので、もう少し朝はゆっくり出発したいですね。



Relive '朝のライド'




さて、次の週末の天気はどうでしょう。

まあまあ、良いですね。

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久しぶりの団体ポタ

この前に日曜日(11/24)は奥さんの誕生日でした。

誰もあまり食べたがらないので、小さめのケーキです。

ロウソクは大を5本です。
かなり鯖読んでいます。

そして1週間過ぎた今日は、急きょ決まった久しぶりの団体ポタです。

集合場所は、養田のセブンイレブン・・・10時です。
とは言っても、1時間半ほどかかりそうなので、8時半には出発しないとだめです。
暖かくなる予報でしたが、さすがに8時半は寒いですね。
走っているので、体感温度は低いでしょうね。

9時45分頃の到着です。
10時までには全員揃い、再出発。
F尾さんとK谷さんと僕の3人です。

途中、水管橋で集合写真。

時間が残り少なくなってきた。

何とか、11時前に着きました。

久しぶりに喫茶BASSです。

・前回複数で行った記事→今日は二人で喫茶BASSへ(2019.06.02)

前回は6/2です。K谷さんと二人ですね。

いつものモーニング。

かなりのお得感ですね。

いろいろ話をして、出発前に店の前で集合写真。

合計すると、多分185歳・・・くらいかな。

F尾さんから、淡路60kmのリクエストがありました。
年内に行けるかな?



Relive '朝のライド'




さて、次の週末はどうでしょう。

日曜日の方が良さそうです。
寒そうですね。

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今日もDAHONでのんびり

職場の許しを得て、合宿教習所に行っていた息子が、卒検をクリアして帰って来ました。

11/21(木)のことです。

ささやかですが、お祝いです。

まだ、明石での学科試験が残っています。

同じ日に、息子から、こんなのをもらいました。

キレイなグラスです。

僕と奥さんの分、2個のつもりだったようですが、何故か2セット届いています。

反対からも撮っておきます。

4個なので、家族4人で使うことにしました。


そして、昨日(11/23)は世間では勤労感謝の日だったのですが、我が家は・・・
10/12に91歳で亡くなった母の四十九日の法要です。

家族だけなのですが、葬儀と同じ会場で行いました。

仏壇のご本尊様に魂を入れる儀式(?)・・・宗派により名称が違うようですね。
その儀式も一緒にやってもらいました。

通夜が10/13、葬儀が10/14、仏壇の納入が11/16、四十九日が11/23となかなか忙しい一月半でした。


寒いのか暖かいのか、よくわからない今日は、DAHONで近いところをウロウロすることにしました。

野々池貯水池です。

今日は3周(ノノサン)です。

明石公園では、昨日からB1グランプリが行われています。

チケット買ってないけど、取りあえず中に入ってみましょう。

本部に知り合いがいたので、少しだけ立ち話。
いつもお世話になっているG藤さん。

会場は、こんな感じです。

まだ、時間が早いので、人は多くないですね。

山陽電鉄西新町駅前です。

駅が高架になったので、こんなのが出来てるのかな?

その後、実家まで行き、線香を上げて帰って来ました。



Relive '朝のライド'




そして今日は、奥さんの誕生日です。
ケーキなどの画像は、また後日・・・

さて、次の週末からは、師走ですね。

天気はどうでしょう。

土曜日の方が良さそう

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まだまだ暖かい・・・走りやすい。

昨日は、天気は良かったのですが、いろいろ用事があり、走れませんでした。
今日は、朝から走ろうと早めに起きて、8時過ぎに出発しました。

先週からロード復活し、裏起毛のジャージを着ています。

最初は丁度良かったのですが、少しずつ暖かくなっていきます。
もしかすると、先週より暖かいかも・・・

実は先日こんなのを導入しました。

これは自転車側。

そしてスマホ側。

これでわかるでしょうね。

スマホホルダーです。

スマホ側はシリコンになっていて・・・

こんな感じです。

なかなか良いでしょ。

スマホも360度回転しますし、自転車のハンドル側も角度は自由に換えれます。
なかなか便利です。

ということで、今日は景色のスナップはありません。



Relive '朝のライド'




お昼から明石で奥さんとお茶しました。
お店は、cafeFINOです。

僕のコーヒーです。

オシャレなコーヒーカップですね。

奥さんのワッフルとコーヒー。

美味しそうですね。

来週は・・・

天気は良いですね。
土曜日は我が家にとっては、大きな行事があるので、走れません。
日曜日も天気は良さそうなので、走りたいですね。

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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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