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昨日の運動会の弁当分を消費して来ました。

昨日は娘の運動会でした。

・その記事→娘の最後の運動会に行ってきました。(2016.10.01)

昼ご飯は、奥さん特製のお弁当。
もともと、お弁当が大好きな僕は、ついつい食べ過ぎてしまいます。
ですので、今日は、その分消費しなくてはいけません。

出発が少し遅れてしまいましたが、いつものように西向きに走りました。

二見の橋の上でスナップ。
二見の橋
いつもより景色が良いですね。

いつもは、左側の岸のところにクレーン船が停まっています。
今日の写真では、もう一つ奥に停泊しています。

・その確認はこちらで→秋の初乗り・・・久しぶりの100kmオーバー(2016.09.03)

別府から、南に下がって、STRAVAの競争区間にチャレンジです。
でも、前を親子のローディが走っていて・・・

車が来ない間に、前に出たのですが、お父さんが気に入らなかったようです。

疲れたので、次のコンビニで休憩。
レッドブル
いつものレッドブルです。

クエン酸系の味は苦手と言えば苦手なのですが、必要な成分なので、しっかり摂取します。

加古川を渡り、高砂から加古川右岸自転車道を走ります。

シンボルです。
加古川右岸自転車道シンボル
シンボルというか、目印というか・・・

けっこうたくさんありますね。

道端に彼岸花が咲いています。
彼岸花
バーテープの色と重複して、あまり映えませんね。

今日の最初の目的地「喫茶bass」に到着。
bassモーニング
今日はロングライドになりそうなので、モーニングを頂きました。

権現湖の西側を走り、法華口駅に立ち寄りました。
鉄道車両が来るまで、20分以上あるので、トイレをお借りしてすぐに出発しました。

「ロングライドとはいうものの、坂も入れておかないと」と思い、一乗寺の坂を上りました。

これは神のようなOB「H出さん」の教えです。

・そのOBと会った時の記事→今日も一人走・・・懐かしいOBに会いました。(2016.09.17)

一乗寺の坂を下りて、しばらく走ったところのコンビニで休憩です。

スマホに白い蝶か蛾が・・・
蝶か蛾か
時期的は「蛾」のような気がしますが、何分田舎なので・・・

そろそろお昼ご飯が食べたいのですが、土地勘がなくよくわからない状態です。

稲見町を抜け、神戸市西区まで帰って来ましたが、ハンガーノック寸前の状態です。

仕方ないので、セブンイレブンで済ますことにしました。
店内にカウンターがあるので、食べやすいですね。

セブンイレブン定食です。
セブンイレブン定食調理前
勝手に名前を付けましたが、ミニ冷麺とおにぎり、そしておーいお茶。

盛り付けるとこんな感じです。
セブンイレブン定食調理後
このミニ冷麺は、娘の大好物でこの夏もよく食べました。

帰宅は14時過ぎだったかな。

サイコンです。
サイコン

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/731461303

10月に入ったので、新しいフィニッシャーバッチを目指していましたが、何とかゲットできました。

October Gran Fondoです。(クリックで大きくなります)
OGF
月に1度の115kmのロングライドでもらえます。

今月はこれにもチャレンジしています。(クリックで大きくなります)
ODC
1ヶ月で1200km走るという「October Distance Challenge」です。

難しいとは思いますが、頑張ってみます。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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