FC2ブログ

今日もインドアサイクリング・・・そして休肝日

肝臓を休ませてあげないと・・・

毎年11月~12月は飲み会が多く、休肝日を設けていても体調を崩します。
今年は、早めに休肝日をちょくちょく入れるようにしています。

・飲み会の日の記事
今日はライフログのみです。(2016.11.15)
今日はよく歩きました。(2016.11.18)
ワンパターンですが、今日のライフログです。(2016.11.23)
11月は、あと1回あります。

今日のライフログはこんな感じ。
ライフログ
昨夜、飲み食いした分、よく歩き、よく上りました。

家に帰り、早速サイクルトレーナー(インドアサイクリング)を始めました。

しばらくすると、こんなのが出てきました。
心拍が低すぎます
毎分、10秒程度出るようになりました。

必死に心拍を上げようとしても上がりません。
それに疲れてしまい、途中で心拍センサー(心電式)を外しました。

・心拍センサー誤動作関連記事
今日もベランダでサイクルトレーナー(2016.10.18)
心拍センサーの誤作動の原因がわかった・・・(2016.10.31)
またも心拍センサーが誤動作・・・(2016.11.08)

原因は静電気ではないのかなぁ。
電池が弱くなっている可能性もあるかな。
次回は、電池を交換してみることにします。

終了前のガーミンです。
終了前ガーミン画面
特に頑張りました。

STRAVA画面です。
STRAVA画面
心拍がどんどん下がって行く様子がわかります。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/784109302

スポンサーサイト



テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ