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午前中限定、一人ライド

今日は午後から雨の予報だったので、午前中限定の一人ライドです。
朝、6時に起床、7時前の出発となりました。

エントランスで、クリスマスツリーと自転車のツーショット。
出発前
と、ここまでは暖かかったのですが・・・

・前回このクリスマスツリーのことを書いた記事→今日も、美味しいビールを飲むために・・・(2016.12.01)

ここからは、気温レポート

500mほどですから、出発してすぐですね。
ガーミン画面1
室内にあったからでしょうか、13.7℃です。

1kmほど走ると、少し下がり始めています。
ガーミン画面2
11.2℃です。
体で感じる温度は、既に10℃以下です。

2kmです。
ガーミン画面3
7.9℃まで下がりました。
ガーミンの温度センサーが、感じてる温度ですね。
体が感じてる温度も、徐々に下がって行きます。

気が付くと・・・
ガーミン画面4
6℃台まで下がっていました。
何故か色が変わっていますねー。
今までも時々ありましたが、理由はわかりません。

3kmを超えて・・・
ガーミン画面5
5.5℃です。
指先や耳に感覚はありません。

どんどん下がって行きます。

6kmです。
ガーミン画面6
3.9℃です。

この先にちょっとした坂があるので、そこで体温が回復できるかが、今日のポイントになりそうです。

坂を上り、体は温まったけど、依然として、手の指先と耳は感覚なしです。

朝食も食べたいし、コンビニよることにしました。
朝食
セブンイレブンモーニングです。
缶コーヒーで指先と耳を温めます。

・前回ここでセブンイレブンランチを食べた時の記事→昨日の運動会の弁当分を消費して来ました。(2016.10.02)

その後、気温は3.9℃より下がることはありませんでした。

午前中限定で、あまりゆっくりしていられないし、体も温まって来たので出発です。

お決まりのコースですが、葉っぱが紅葉しています。
加古大池紅葉1
加古大池の周回コースで思わず立ち止まってしまいました。

これも同じ加古大池です。
加古大池紅葉2
何故か、1周半してしまいました。

加古川の左岸を下り、下り終わる頃には、体もポカポカ、指先も耳も回復してきました。
もともと、ビックリするくらいの冷え性で、冬は大の苦手ですが、自転車で走りたい気持ちが勝っているので、何とか走れています。

朝、慌ててて、ボトルを忘れてしまったので、水分補給の休憩です。
休憩1
温かいお茶にしました。

ここまで、39kmです。
ガーミン画面7
見土呂フルーツパークや権現湖の方を走ってないので、距離は少し短めです。

帰り(東向き)は向かい風です。

久しぶりに住吉っさんに寄ることにしました。

・前回住吉神社に行った時の記事→今日も一人走・・・懐かしいOBに会いました。(2016.09.17)

かなり久しぶりです。
2ヶ月半です。
お賽銭もして、鈴も鳴らして、しっかり手を合わせおきました。

帰ろうとして振り返ると、またまた綺麗な紅葉が・・・
住吉神社
手前のピンクの花、何かなぁ。

そのまま東に走ります。
浜の散歩道サイクリングロードを走ります。

・前回ここを走った時の記事→受験から解放された娘と久しぶりに・・・(2016.11.13)

その後、甘いものが食べたくなり・・・

くるみやさんへ。
くるみや
ここもずいぶん久しぶりです。

ちなみに、我が家のバースディケーキとかは、「くるみや明石駅店」で買っています。
で、ここは「くるみや本店」です。

・前回ライド中に「くるみや本店」に寄った時の記事→今週も一人で走りました。(2014.06.08)

今日は、シュークリームを一つ買って、ジェノバライン(明石~淡路岩屋高速船)の乗り場のベンチで食べました。

この時点で62kmで、空もまだ青空だったので、更に東に走ることにしました。

いつも娘の学校前です。
愛徳前
この坂を下りて折り返すことにしました。

国道に出た頃には、空が曇って来ました。
最近の天気予報は、よく当たりますね。

追い風に乗り、正午ジャストに帰宅です。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/792855564

こんなのが出るようになってるんですね。
ガーミン画面9
上昇量だって・・・知らなかった。

前半は、本当に寒かったです。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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