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落車から6週間、久しぶりにBASSに行って来ました。

魔の落車から6週間が経過しました。

その記事→今日も一人で・・・(2019.06.16)

そうそう、「父の日」で「娘の誕生日」でした。

胸の痛みが少し残っていますが、外傷はほとんど治りました。
痣になっているところは数ヶ所ありますが、かさぶた状態ではありません。

梅雨も明けたし、今日は雨予報もないので、少しだけ乗ることにしました。
とはいうものの、まだ自信がないので、途中までカーサイにしました。

車は加古川右岸自転車道の途中にある駐車場にとめ、そこから久しぶりに喫茶BASSを目指します。
片道10kmほどなので、権現湖を1周しましょう。

権現湖の真ん中くらい。

道が分かれているところです。

以前は、ウォーキング、ランニング、自転車やバスフィッシングで賑わっていましたが、あの死体遺棄事件以来、あまり人を見なくなりました。
ウォーキング2人、ランニング1人、自転車2台とすれ違っただけでした。
バスフィッシングは数組いました。

久々にここに来ました。

喫茶BASSです。

今日のモーニングです。

暑いのでコーヒーはアイスにしました。

店が混んできたので、すぐに出発しました。

これは加古川大堰の上から撮りました。

あまり意味はありません。

これは加古川の水管橋の上から撮りました。

こっちも意味はありません。

やはり、久しぶりに走ったので、疲れました。

駐車場に戻った時にはヘトヘトです。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/2568698986


Relive.ccです。
https://www.relive.cc/view/g38076579003

さて、そろそろ本格再始動しなくては・・・

来週は天気良さそうですね。

胸の痛みが完全に取れて、元気に走れると良いけど・・・


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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

今日は休養日にしました。

天気予報が一転二転し、雨の可能性があるので迷っていたのですが、結構な風が吹いていたので、休養することにしました。

娘を誘ってお昼前にパスタを食べに行きました。

かぼちゃの冷製スープ

暑い季節なのでちょうど良いです。

サラダ

ドレッシングが美味しい。
作り方教えて欲しいなー。

パスタです。

明石タコと茄子のトマトソースにしました。

デザートとドリンクです。

食後にちょうど良い量です。

安いのに美味しい。

・お店の食べログです→https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280401/28033819/

★3.42の高得点
次は夜にワインを頂きに行きましょう。

そして今日は参議院議員選挙ですね。

家族で行って来ました。

投票済証明書のイラストがかわいいですね。


先日も書きましたが、ルートラボがサービス終了になることに伴い、GarminConnectを使うことを検討しています。
使い勝手をいろいろ確認しているところです。
先日のレポートの通り、ルートラボからのインポートは簡単に出来ました。
誰が作成したルートでもインポート出来ます。
今日は、ルート作成にトライしてみました。
ルートラボでは、直線モードで作らないといけないようなところでも、「道をたどる」モード(ルートラボでは「道ピタモード」)が使えます。

例えばこれ・・・
権現湖
権現湖ですが、ルートラボでは途中から直線モードに切り替えないといけなかったのですが、GarminConnectそのまま作れます。

そしてもの凄く便利なのは、GarminConnectに保存しているコースは、スマホのGarminConnectMobileを使うと、ケーブルなしでデバイス(僕の場合はEdge820J)に送信することが出来ます。
また、順次調べていきたいと思います。

さて、来週の天気はどうでしょう。

土曜でも日曜でも良さそうです。


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5連休最終日はDAHONで・・・

今日は連休の最終日。
散髪に行こうと、DAHONで出発。
直線で1.6km、道なりに行くと2.4km
歩いて行くには遠く、車で行くには近く・・・自転車が丁度良い距離です。

散髪屋の店主はハーレー乗りの粋な親父です。
店員の女の子も白いハーレー乗りです。
70歳まで乗りたいそうです。
僕より10歳くらい若いので、僕が80歳ですね・・・
二人とも、「この前行ったどこそこの店、美味しかったよ。」って感じで、いつもあれやこれやと話をしてくれます。

散髪が終わると、再びDAHONで走り始めます。
どこに行くとは決めてないけど、娘の職場でものぞいて行こうか・・・

ウロウロして、最後は明石公園

今年、築城400年らしい。

お濠の噴水。


それにしても、今日は暑い。

明日から仕事です。
そろそろ11時なので、帰ろう。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/2538731822


Relive.ccです。
https://www.relive.cc/view/g37534454689

次の週末の天気です。

日曜日の方が良さそうですね。

人様のブログを見て知ったのですが・・・
ルートラボが2020年3月31日でサービス終了らしいです。
ルートラボ

早速、GarminConnectへのインポートを試してみると、簡単に出来ました。

ルートラボはこんな感じ。
1ルートラボ

そしてGarminConnectだとこうなります。
ガーミン

コース作成もGarminConnectが良さそうです。
方向音痴なので、ナビが必要ですから、ちょっと焦りましたが、何とかなりそうで助かりました。

使い勝手などの詳しいレポートは、また次の機会ということで・・・

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復活の兆し

今日は落車後、2回目のロードバイクです。
サンデーローディーの僕は、平日にロードバイクに乗ることはほとんどなく、平日の交通状況は、ローディーにとっては、あまり優しくないという印象です。

それでも、せっかくの休みなので、頑張って早起きして、走ってみました。

先ずは、定番の八木遺跡公園

その後も西に走ります。
今日は、慣れた道をゆっくり走ることを考えています。

とにかく落車という悪いイメージから早く脱却しないことには・・・

加古川を渡らず、手前の堤防を北進します。

背の高い草のせいか、堤防の道が狭く見えます。

今日は、日岡山公園経由にしました。

ちょっとだけ近道です。

そして、加古大池

周回は走らず、そのまま東進。

昨日立ち寄った、家の近くの学校です。

何なんでしょうね・・・これ?

ということで、割りと早く帰宅出来ました。

やはり、平日の交通状況はあまりローディーには優しくないですね。
車、特にトラックの幅寄せが、半端ないです。
休日にも同じような怖い思いはしますが、回数が多いです。
まあ、無事に帰って来れて、何よりです。

STRAVAです。
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Relive.ccです。
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さて、明日は連休最終日です。

良い天気のようです。


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落車から4週間、DAHONで散歩も久しぶり

昨日は、息子の誕生日でした。
いつもの「鶏や食堂えん」でささやかなお祝い。

乾杯です。


集合写真。


生系の料理。


焼き系、揚げ系の料理。


そしていつものから揚げです。

相変わらず、凄いボリュームです。(2人前相当らしいです)

〆の「玉子かけご飯」

白身を軽く焼いてご飯の上に載せ、黄身をかけて混ぜて食べるようです。

よく食べました。

一夜明けて、今日はDAHONで近場を散歩です。

以前、ご近所だったS藤さんに会いました。

・前回お会いした記事→中華料理「珍」で昼食を食べるポタ(2017.09.30)

体も暑さに慣れていない状態なので、今日はあまり走らないで帰ることにしました。

家の近くの学校です。


STRAVAです。
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さて、明日と明後日の天気はどうでしょう。

明日は自転車に乗りたいですね。


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落車から4週間、久しぶりのライド

6/16(父の日&娘の誕生日)に落車したのは、4週間前です。

その記事→今日も一人で・・・(2019.06.16)

傷は良くなって、最後に膝の皿の上の傷が残りましたが、昨晩から防水テープなしでお風呂に入れるまで、回復しました。
胸の痛みも、残り1ヶ所になり、何とか辛抱できるほどまで回復しました。

ということで、午後から雨予報ですが、今日はチャンスなので、久しぶりに自転車で走ることにしました。

いつもより少し遅めの出発。
いつも走っているコースを走り、先ずは二見人工島を目指します。

もう少しで人工島という所まで来て、雨が落ちて来ました。
本降りになると怖いので、今日は素直にここで折り返します。

その途中の住吉神社でパチリ。

新調したヘルメットとバーテープも一緒に撮ります。

その記事→落車から2週間(2019.06.29)

雨が降っているので、すぐに出発。

ここで久しぶりにOBのN田さんに会う。

そして、しばらく走り、八木遺跡公園でもパチリ。

ここでもヘルメットとバーテープはセットです。

強調してパチリ。

新しいのは良いですね。

雨が降らなかったらもっと良かったのですが・・・

何とか本降りになる前に、無事に家に着きました。

STRAVAです。
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https://www.relive.cc/view/g37333713190

さて、天気はどうでしょう。

世間は7/15まで休みです。
15日(月)は良さそうですね。

実は、会社は7/17まで休みです。

16日(火)も良さそうですね。

15日か16日、どちらか走りたいですね。


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これも更新です。

少し前から、これが調子悪いのです。
水平の状態で止まってくれないのです。
重い方に傾いてしまうのです。

こんな感じ。

もうダメですね。

結構長い間使ってますよ。

・最初の記事→デジカメの携帯三脚(2013.11.25)

2013年ですよ。
5年と7ヶ月。
十分ですね。

で新しいのを購入しようと探したところ、後継機種が出ていて、値段が倍ほどになっていました。
それでも、安い前の型を探したら、色は選べませんでしたが、見つかりました。

これが今日届きました。

箱です。

中味は・・・

赤です。

比べると、

色以外は同じです。

広げると、

少し小さく見える。

付けてみました。
DSC_0029 (2)
しっかり保持してくれています。

ついでに、これも購入しました。

ハインツのカレーです。

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プロフィール

むらぴー

Author:むらぴー
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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