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連休2日目、DAHONで軽めの運動。

さて連休に入って2日目です。
なかなか、家に留まるのは難しいですね。
とは言うものの、遊び回っててはコロナも終息しないので、頑張りましょう。

今週は、4/27(月)が通常勤務。
夕方は奥さんとウォーキング。


4/28(火)はリモートワーク。
同じく、夕方は奥さんとウォーキング。

途中で帰宅中のK谷さんと会いました。
自宅まで歩いているそうです。

昨日(4/29:昭和の日)は、たまたま家族全員が休みでした。
ですので、家族4人で歩きました。


そして、今日(4/30)は、朝からDAHONで軽めに運動。


Relive '朝のライド'




夕方は奥さんとウォーキング。


ほとんど毎日歩いているからか、何とか体重を維持出来ています。

ところで、ツムツムも明日からイベントが始まるようですし・・・



しかも、スターウォーズ関係のイベントのようなので、楽しみです。
しばらく、StayHomeできそうです。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

今日はウォーキングです。



外出自粛、StayHomeと言われる中、適度な運動のために、やはり軽めに自転車に乗ったり、歩いたりしています。
完全に家の中に居るよりは、確実にリスクは上がります。

その一方で、適度な運動によって抵抗力や免疫力が高まったり、運動不足による肥満の防止になると思っています。(個人的な意見です)

なので、今日も朝から奥さんと歩いて来ました。



マスクしてない人、多いですね。

海では、団体で砂浜を走る中高生や、バーベキューする家族連れ。
ジョギングしている人も、マスク着用率は低いですね。
ハアハア息を切らせて坂を上るノーマスクのローディや、耳にイヤホン入れて口笛吹きながら自転車に乗る学生さん(もちろんノーマスクです)

ローディ6人と遭遇しましたが、マスクをしている人はいませんでした。
(昨日は3人中1人がマスクをしていましたけど・・・)

・片山右京さんのコメント→https://www.jbcf.or.jp/information/150

これによると、自転車で走る場合の安全な距離は、15mです。

皆さん、この距離を確保し、マスクもしましょう。


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1週間の振り返りと今日はDAHONで軽い運動

・4/19(日)のブログはこちら→DAHONで軽い運動、そして夕方は軽いウォーキング(2020.04.19)

4/20(月)はリモートワーク
夕方は奥さんとウォーキング


4/21(火)は通常出勤
奥さんの調子が悪く、歩きませんでした。

4/22(水)もリモートワーク
夕方は奥さんとウォーキング


4/23(木)は通常出勤
夕方は奥さんとウォーキング


4/24(金)はリモートワーク
夕方は奥さんとウォーキング


そして今日 4/25(土)は、奥さんが仕事で僕が休み。
朝からDAHONで散歩・・・軽めのライドです。

明石方面に行き、大蔵海岸。
しまった・・・多い人です。
しかもマスクしないで走っている人が多い。

アスリートの皆さん。

飛沫は飛んでいますよ。

けっこうな距離飛びます。

軽いジョギングでも10mくらいでしょうか・・・マスクしましょう。

早めにコース変更して、あまり人が通っていない道を選んで西方向へ。

西明石から大久保方面に。
大久保で折り返し、人通りの少なそうな道を選んで、帰って来ました。

途中の踏切りで1枚。




Relive '朝のライド(DAHONで)'




そして夕方は奥さんとウォーキング&買い物


1週間、けっこう歩きました。

うつすリスクはかなり下がるそうです。
うつるリスクも少しは下がるように思います。
皆さん、マスクをしましょう。


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DAHONで軽い運動、そして夕方は軽いウォーキング

運動不足解消のため、昨日は奥さんと散歩、今日はDAHONで軽く運動しました。

少し北に走り野々池貯水池を1周。
その後、東に走り、明石公園を横切って、大蔵海岸へ。

逆光ですが・・・

地面にも何やらイラストが描かれています。

その後は、西に走り帰って来ました。

1時間半ほどですが、いい運動になりました。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




そして、家では相変わらずツムツムです。
プレーヤーズレベルが上がり、レベルボーナスが28%から29%になりました。

あれつ、レベルボーナスがスコアボーナスになってるなぁ・・・

こっちの方はレベルボーナスって書いてあるけど・・・

どっちが正解なのかな。

まあいいか。

夕方、奥さんが歩きに行こうというので、一緒に少しだけ歩きました。



昨日の半分の距離です。

さて、次の週末の天気はどうでしょう。

良さそうですね。

というか、
明日から、隔日でリモートワークです。


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外出自粛

緊急事態宣言が出て初めての週末です。

今日は、数日間の食材を買いに近所のスーパーに奥さんと行っただけで、それ以外は外出しませんでした。

帰ってから、奥さんはマスク作りをしていました。

部屋が作業場です。


会社では業務中に使うマスクは配給制ですが、プライベート使用のマスクは貰えません。まして家族の分など絶対に無理です。

そして、
僕は、それを手伝うこともなく、横でスマホのゲームをしていました。

自転車仲間のN津さんから勧められて、2017年から始めたツムツムです。

これがなかなか面白くてハマる。

完成したマスクです。

休日や出勤時に使います。

こちらはご愛敬。

ト音記号。

何かのゴム。
外して置いた時に、たまたまこんな形になりました。

皆さん、
頑張って生き延びましょうね。

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DAHONで適度な運動

新型コロナウィルス感染防止のため、日用品や食材を買いに行く以外は、毎週末、自宅でおとなしくしています。

少し暖かくなってきているし、運動不足も良くないようなので、久しぶりにDAHONに乗りました。
テレビでも軽いジョギングは良いと言っていますね。
ジョギングの出来ない僕は、自転車にします。

先ずは東方向に走り、明石公園を目指します。
桜が見ごろだと思います。

こんな感じです。

良いですね。

少し公園の中を走ると、トンネルになっています。

キレイですね。

今日は喫茶店にも寄らずに、早めの帰宅です。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




さて次の週末ですが・・・

良い天気ですね。

新型コロナが終息してくれると良いのですが・・・


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商談~2020

今日は、8年振りに商談に行ってきました。

前回の「商談~」→商談~(2012/02/04)

またまた、自転車を載せることができる、少し小さめのミニバンです。
(年齢を考慮すると、最後の普通車になりそうなので、人生初のハイブリッドにしました。)

今回は2列シートの5人乗りです。
3列目のシートがないので、今の車のように2列目を前に寄せるのではなく、下に格納することでラゲッジスペースが前後方向に少し大きくなります。

2列目を格納した状態のラゲッジスペースのサイズを比較してみました。
ラゲッジ
長さは645mm長く、幅は220mm広い。高さはローデッキにすると30mm高い。

こんな積み方も可能になるかも・・・

後輪をつけたままなので、一手間省けます。

ちなみに今はこんな積み方です。

前後輪外しています。

納車は少し先になりそうです。

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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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