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今日はDAHONでのんびり

昨日は、緊急事態宣言が解除されて初めてのロードで、そこそこ楽しめました。
今日もロードかと考えたのですが、少しのんびりしたかったので、DAHONででかけることにしました。

いつものように明石方面。
さすがに喫茶店とかには、まだ寄りにくい・・・
明石公園の池の周りを1周して帰って来ました。
結構な暑さですね。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




帰るとこれが届いていました。

昨日バルブのところから空気が抜けて、ポタ前に急きょチューブ交換したので、予備チューブを注文していました。
よくよく調べてみると、バルブコアなるものが老朽しているようです。
ここの交換だけで済んだようですが、そんなことを知らない僕は、パンクもしていないのに、バルブが壊れて使いものにならないと、捨ててしまいました。

これ何かわかりますか

長短2本。

1台用と2台用。

車載用の小道具。完全オリジナルです。

自転車は逆立ちさせて、ハンドルを固定。

有名メーカーの部材で作ったことをアピール。

ネームバリューも大事ですね。

軽量で頑丈。

台座で操作性を良くして、さらにマジックテープでマットにしっかり固定。

自転車の自重とこの寸法により転倒はなし。
マジックテープにより、前後への移動もありません。

先日から、これを誰かにお譲りしようということで、自転車仲間に声をかけたところ、会社関係のO川さんから貰ってくれるコールを頂きました。

さて来週の天気は・・・

土日は雨のようですね。

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緊急事態宣言解除後のロード

久々にロードバイク・・・

先日、久しぶりに乗りました。

・その記事→久しぶりのロード(2020.05.05)

そこからすると、3週間となる今日です。

その前に、1週間の振り返り。

5/18(月)は通常出勤で、ウォーキングはありません。

5/19(火)リモートワーク。
夕方はウォーキング。


5/20(水)は通常出勤で、ウォーキングなし。

5/21(木)リモートワークで、夕方はウォーキング。


5/22(金)は通常出勤で、ウォーキングなし。

そして今日。
乗る気満々だったのですが、
いきなり後輪の空気が抜けてしまっていました。
パンクした覚えがないので、チューブを抜いて調べてみると、バルブからエア漏れ。
締め込んだけど、エアは漏れ続けています。
仕方のなく、チューブ交換して出発です。

先日緊急事態宣言が解除されたので、少し本気で乗りました。

以前、毎週のように走っていたコースを走って来ました。

日岡山公園に行くと、東側の駐車場が拡大されていました。

キレイになっていますね。

新しい道も作られています。

整備されて、良い感じです。

11時過ぎの帰宅でした。



Relive '朝のライド'




明日は乗れるでしょうか・・・

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ハンドソープを探して、DAHONでウロウロ

その前に、連休後のウォーキング。

5/7(木)はリモートワーク。


5/8(金)は通常出勤。


5/9(土)は歩きませんでした。

5/10(日)はこんな感じ。


5/11(月)はリモートワーク。


5/12(火)は通常出勤。(歩きませんでした。)

5/13(水)リモートワーク。


5/14(木)、5/15(金)、5/16(土)はいずれも歩きませんでした。

そして今日は、ハンドソープの残量が容器1本分を下回ったので、探しにウロウロしました。

我が家で使ってるのはこれです。
ハンドソープ
でも、あれば何でもOKです。

7軒回りました。
2軒で我が家で使っていないハンドソープの詰め替え用がありましたが、専用の容器を使うように書かれていたので、ダメです。

でも、品薄のこれをゲットしました。
1589685995776 (2)
小麦粉です。

そして、お昼前の帰宅です。


Relive '朝のライド(DAHONで)'




夕方は、買い物を兼ねて奥さんとウォーキング。


しばらく天気は悪いようです。

運動不足にならないように注意しないといけないですね。

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これが届きました。

この前自転車に乗った時、マスクではアイウエアが曇るので、アイウエアが使えないことがわかりました。

・その記事→久しぶりのロード(2020.05.05)

しかも、マスクは激しい息づかいをすると、鼻や口に張り付いてしまい、呼吸困難になってしまいます。

そこで、いろいろ調べてみると、こんなのがあることがわかりました。

2種類購入。

左が少し安い物で、右がパールイズミから発売された物です。

真ん中の製品説明はパールイズミの物。

このフリーサイズは、現物を見るまで知らなかった。

パールイズミからは、3種類出ています。

一番左の柄にしました。

少し大きいのですが、後ろでクルクル丸めると、良くなります。

これで自転車に乗る時に快適になるかな・・・

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連休最終日、DAHONでのんびり

連休最終日です。

昨夜、遅くまで起きていたので、若干朝寝坊したため、少し遅めの出発でした。
DAHONで軽めの散歩です。

明石の漁港を経由して・・・
3月に別の先輩(K松さん)の送別会でご一緒させて頂いた、先輩のF井さんが、船を整備していました。

その後、明石公園まで行きました。

人は少なかったです。

そして、その後はゆっくり走って帰って来ました。



Relive '朝のライド(DAHONで)'




夕方は、いつものように、奥さんとウォーキング。

本日も4km程度。

さて、明日からまた仕事です。(リモートワークですけどね)

緊急事態宣言が解除されるまで、新型コロナウィルスの感染が収束するまで、頑張りましょう。

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久しぶりのロード

本当にもの凄く久しぶりです。

いつからかというと・・・

・最後にロードに乗った記事→たぶん今年最後のライドでしょうね。(2019.12.29)

去年の12/29以来、4ヶ月ぶりです。

昨日、自転車を掃除したので、乗りたくなりました。

・昨日の記事→自転車の掃除(2020.05.04)

たまには掃除もするものですね。

マスクをしてアイウエアをすると曇る!
晴れ予報で、紫外線の影響が心配ですが、コロナ対策と交通安全が優先ですので、アイウエア無しのマスク有りで行きます。

久しぶりに二見人工島を走り、二見大橋へ。

定番の二見大橋からの1枚。

左側にけっこう人がいますね。

その後、喜瀬川右岸を上流へ進みます。

大中遺跡です。

兵庫県立考古博物館ですね。

ここもコロナの影響で、明日まで閉館です。

明後日以降はどうなるのかなぁ・・・

取りあえず、久しぶりのロードは40km足らずでした。



Relive '朝のライド'




帰宅後は、昼食の後、かしわ餅を買いに松葉堂に行って来ました。


・松葉堂のHP→http://www.wagashi.org/matsubado/index.html

食べログでは、3.44の高評価です。
かしわ餅は確かに美味しいです。

夕方は、奥さんとウォーキング。


さて、明日は連休最終日です。

天気は大丈夫そうですね。

また、自転車に乗れるかな?

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自転車の掃除

長い間、ロードバイクに乗っていません。

・最後に乗った記事→たぶん今年最後のライドでしょうね。(2019.12.29)

去年の12/29が最後だったようです。

その日、帰宅後に発熱、翌日から咳が出て、風邪をひいてしまいました。
年始は、文字通り寝正月となり、気管支炎になってしまいました。

自転車は、家の中でスタンド上で保管していますが、さすがにホコリまみれです。

・スタンド収納の記事→結局これにしました。(2019.03.13)

緊急事態宣言が延長されるようですが、近日中にロードバイクを復活させたい気があるので、今日は掃除をすることにしました。

いつものように、取付け向きを間違えないように、先に画像を残しておきます。

これが正しい向きだと、いろいろな人が言っています。

チェーンもかなり汚れていますが、クランクもホコリまみれですね。

後輪を外し、スプロケットも洗浄します。

こちらもかなり汚れています。

チェーンとスプロケを洗浄しました。

キレイになりましたね。

スプロケを取付けました。

大きいギア(チタン製)の鈍い光沢が良いですね・・・

これも掃除しました。

小さい部品が多いので面倒なんですが、理屈としては、後輪のギア(スプロケ)よりも汚れの度合いは大きいので、同時に清掃が基本ですね。

すべてが終わり、チェーンを取付けました。

方向も間違いないですね。

画像はありませんが、プーリーも掃除しています。
ガーミンのセンサー類も取り外して掃除しましたし、今回はそこそこキッチリできたと思います。

一人乗りは大丈夫なようなので、近日中に乗りたいですね・・・マスクは着用します。

そして、夕方は奥さんとウォーキング。

途中、会社のF原君と会いました。

相変わらずのマスク着用状況ですね。

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連休5日目、DAHONで少し負荷かける。

今日は、連休5日目の5月3日(日)憲法記念日です。

・連休2日目の記事→連休2日目、DAHONで軽めの運動。(2020.04.30)

3日目から振り返ります。

3日目の5/1(金)は、奥さんとウォーキング。

娘が17:30までの勤務だったので、仕事場の近くまで行って、一緒に帰って来ました。

翌日、4日目の5/2(土)は、前日から始まったツムツムのスターウォーズイベント。
Screenshot_20200503-112545 (2)
11時前に完全制覇しました。

夕方は、またまた奥さんとウォーキング。
少し奥さんが、しんどそうだったので、軽めに・・・

ありゃ、STRAVAがおかしい・・・

そして5日目の今日、5/3(日)は、午後から雨予報。
午前中限定で、自転車に乗ることにしました。

最近DAHONでは、20km前後の走行距離なので、30kmほど走りたいですね。

国道2号線を西に、魚住辺りで折り返し、明石方面まで走りました。

海の見えるところで1枚。


その後、野々池の近くで1枚




少し負荷をかけたので、STRAVAも高評価。

Relive '朝のライド(DAHONで、)'




マスク着用率は徐々に上がっているようですが、まだまだです。

https://dot.asahi.com/wa/2020043000069.html

ウォーキングで5m
ランニングで10m
自転車で20m
って書いてありますね。

そして、
緊急事態宣言は、明日(5/4)延長が正式に決定するようです。

僕も連休明けの5/7からも、引き続き、隔日でリモートワークです。
頑張るしかないですね。


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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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