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久しぶりにインドアサイクリング

体調不良が続き、なかなかインドアサイクリングする気にならなかった2週間です。

・体調を崩した時の記事→体調を崩しておりました。(2016.12.23)

この後も、12/25の夜中に下痢が再発。クリスマスに食べた物がきいたのかな・・・。
12/27は飲み会で、久しぶりにまあまあ飲みましたが、その後異常はなく、体調は復活したようです。

・昨日(12/27)の記事→今日はライフログのみです。(2016.12.27)


今日は二日酔いもなく、元気に会社に行き、夕方元気に会社から帰って来ました。

早く帰って来れたので、久しぶりに玄関でサイクルトレーナーに乗ることにしました。

帰宅後、すぐに準備をして、18時前に漕ぎ始めました。

5分後です。
5分
2.15kmです。

10分後です。
10分
4.29kmです。
5分の2倍ですね。

15分です。
15分
6.45km、計算通りですね。

20分です。
20分
8.61km・・・ほぼ計算通り。

25分。
25分
これで終わりです。

STRAVA画面です。
STRAVA画面

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/813503114

久しぶりだったので、今日はけっこうきつかったです。

2週間のブランクは、きついようなので、これから徐々に体を慣らして行くことにします。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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