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インドアサイクリングで1kmラップを始めました。

昨夜は飲み会で、18時に始まって21時前まで・・・

・会場の食べログ→https://tabelog.com/hyogo/A2804/A280401/28034153/

その後、23時までカラオケ・・・
寝たのは、25時少し前・・・
なので、今日はしんどかった。

帰宅まで取ってたライフログです。
ライフログ
上昇階数もステップも目標値を上回っています。


それでも、今日もいつものように5:45に起床。
自業自得と眠い目を擦りながら、いつものように6:40頃には出社・・・

一日頑張って、夕方帰宅。

昨日設定したガーミンのラップ機能を試したくて、慌てて帰って来ました。

・昨夜の記事→負荷を上げてみました&ガーミン設定。(2017.01.23)

STRAVA画面です。
STRAVA画面
クリックで大きくなります。

ラップ画面はこんな感じですね。
ラップ画面
こちらもクリックで大きくなります。
これはSTRAVAの機能を使っているのですが、ガーミンのアプリだと、エクスポートが可能です。
やってみたら、項目名が文字化けしてしまってしまい、数値の意味がわからないので、いろいろ調べる必要がありますね。

詳しい人に教えてもらい、出来るようになったので、載せておきます。
ラップ表

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/843570978


いつもはガーミンの画面を載せるのですが、今日はありません。
忘れなくて良いのですが、少し地味ですね。


さて、週末の天気は・・・

日曜日の方が暖かそうですが、土曜日の方が晴れ間が多そうですね。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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