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今週2回目のインドアサイクリング

早く帰って来たので、今日もせっせと、インドアサイクリングです。
といいながら、また21:45頃~22:30頃に会社に行かないといけません。
大規模な訓練日で、昼の部と夜の部があり、夜の部に出勤です。

気を取り直して、セットします。

同じ場所を使っているので、同じ画像となってしまいます。

扇風機も大事なアイテムになってきました。

有ると無では大違いです。

ラップ表です。
ラップ表
今日は、距離換算で10kmと決めていたので、最初からハイペースです。

STRAVA画面です。
STRAVA画面
最初、心拍計を動かすのを忘れていました。

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/991737825

そうそう、これが届いていました。

最近、音鳴りがかなり気になっていて、チェーンを交換してみます。

DURAの10速用のチェーン(CN-7901)が、ビックリするほどの値段で売られているので、CN-6701です。
いろいろな人の記事を見ると、CN-HG900、CN-HG901(11速用)でも、使えそうですが、冒険は、ちょっと先にしておきます。
そして、今日は、交換する時間がないので、交換した時はまた記事になると思います。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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