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インドアサイクリングとサドル調整

今日は、結構早く帰って来たので、インドアサイクリングです。
いつものように、扇風機をセットしましたが、画像は同じような感じになってしまうので、割愛させて頂きます。

やはり扇風機を使うと、疲れが遅れる感じです
それが、鍛えてることになるのか、そうじゃないのかは不明です。

とりあえず、ラップ表です。
ラップ表
全ラップ結構頑張ったけど、15ラップは特別に頑張りました。

そうなんです、また、15km(距離換算)漕ぎました。

STRAVA画面です。
STRAVA画面

STRAVAです。
https://www.strava.com/activities/999986419

ガーミンコネクトモバイルです。


今日のインドアでは、サドルのセッティングについて、改善の必要があることがわかりました。

・サドルの溝に不具合があり調整した時の記事→かしわ家ポタに行って来ました。(2017.05.20)

・試し乗りした時の記事→チェーン交換(2017.05.21)

水平方向には、さほど問題はなかったのですが、今日サイクルトレーナーに乗ってて、わずかですが、ハンドルまでが近いことがわかりました。

何か窮屈な感じなんですよね。
せっかく、傾きをいい感じにしたので、ボルトを緩めたくないですね。

苦肉の策で、印を付けることにしました。

クッキリですが、マジックが太くて・・・
黒以外はこれしか持ってないので、仕方ありません。

そして、前後方向を少し動かしました。

数ミリ後ろに下げました。

多分、こんな感じだろうと思いますが、トレーナーでしか確かめることができないので、次の週末に確認したいと思います。

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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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プロフィール

KaZuMuRa

Author:KaZuMuRa
兵庫県在住
2010年2月 ANCHOR RFX8 Elite
2011年12月 DAHON Speed P8
長距離や坂道は苦手ですが、景色や人との「一漕一会」を大切にして、自転車に乗っています。

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